Как правильно пользоваться зубной нитью

Для того чтобы Ваши зубы и десны всегда были здоровы одной пасты и щетки бывает недостаточно. Для идеальной гигиены полости рта необходимо не только чистить сам зуб, но и удалять остатки еды из межзубных промежутков. С решением этой задачи отлично справиться зубная нить.

Зубную нить, другое ее название – флосс, стоматологи советуют использовать несколько раз в день, а также непосредственно перед сном, после привычной чистки щеткой. Это вспомогательное средство гигиены может быть очень полезным и эффективным, однако, перед приобретением зубной нити, следует выяснить, как правильно ею пользоваться.


Если вы уверенны, что вам необходима зубная нить, рекомендуем использовать следующую технику:

1. Подготовьте отрезок флосса длиной в 40 см. Именно такого кусочка нити должно хватить для эффективного очищения межзубных промежутков. Помните о том, что для каждого участка необходимо применять чистую часть флосса.
2. Дважды обмотайте нитью средний палец правой руки. Указательный палец при этом остается свободным. Так Вам будет удобнее проводить процедуру.
3. Затем оберните левую руку флоссом так, чтобы отрезок нити по центру составлял 8–10 см.
4. Начинайте процедуру с зубов на верхней челюсти. Заведите нить в промежутки между зубами и аккуратно проведите ее до самой десны. При этом нельзя прикладывать значительные усилия, иначе можно повредить десну.
5. Приложите флосс к эмали и несколько раз проведите ниткой сверху вниз. После вытащите зубную нить и намотайте использованный кусочек флосса на палец правой руки. Заведите чистый кусочек изделия в другой межзубный промежуток и повторите процедуру.
6. Затем повторите эти действия и с остальными зубами.

Следует знать, что существует ряд стоматологических заболеваний, при которых использование зубной нити может оказаться опасным. К основным противопоказаниям относятся:

1. Кровоточивость десен при пародонтозе;
2. Кариес. Проведение процедуры очистки межзубных промежутков при наличии полостей в зубах создает вероятность, что кусочек зуба может отколоться;
3. Коронки или мосты. Если во рту имеются ортодонтические микропротезы, стоматологи рекомендуют использовать специальную зубную нить суперфлосс. 

Правильное использование зубной нити поможет провести эффективную чистку ротовой полости, поддерживая здоровье Ваших зубов.