Как укрепить эмаль зубов: советы стоматолога

Одна из основных проблем обращения населения к стоматологам – это гиперчувствительность зубов. Болезненные ощущения возникают в виду нескольких причин, одной из которых является появление микротрещин в ткани зуба.
Эмаль зуба выступает, прежде всего, как его защитный слой, она не имеет нервных окончаний, и, поэтому не обладает чувствительностью.

Поражения эмали бывают следующими:

• кариозные – воспаление пародонта;
• некариозные – поражение эмали в результате неправильной гигиены ротовой полости, а также это относится к усиленной нагрузке на зубную поверхность.

Профилактика

Как снизить гиперчувствительность? Для этого стоит, прежде всего, обратиться к тщательной гигиене ротовой полости. Главное – это процедура чистки зубов. Специалисты рекомендуют чистить зубы в течение 3-4 минут. Совершая при этом около тридцати круговых движений вокруг каждого зуба. В зависимости от степени чувствительности должна быть правильно подобрана и сама щетка. Желательно, чтобы она была средней или мягкой твердости.

Не маловажным фактором является и выбор пасты. Не стоит выбирать пасту с отбеливающим эффектом, т.к. она может содержать вещества, агрессивно воздействующие на зубную поверхность. Лучше остановить свой выбор на пастах, снижающих общую чувствительность эмали. Как правило, это в основном – фторсодержащие пасты, они способны создавать определенную искусственную защиту эмали.

Большую роль в сохранении эмали также играют привычки самого человека. Так, специалисты рекомендуют воздержаться от употребления сильно горячих продуктов после холодных, и наоборот. Например, не стоит запивать мороженое горячим чаем или кофе.

При наличии кровоточивости десен, стоматологи советуют не бросать ежедневную чистку зубов, а проводить массаж десен пальцами или мягкой щеткой.

Для того чтобы укрепить кровоток десен, рекомендуется есть твердую пищу растительного происхождения. Прежде всего – это фрукты и овощи.

Специалисты советуют также быть максимально осторожными с жевательными резинками. Установлено, что употребление жвачки отрицательно сказывается на работе ЖКТ, и, она не устраняет зубной налет и остатки пищи должным образом, поэтому никак нельзя считать жвачку – заменой зубной щетки.

Еще один совет: не увлекайтесь поеданием семечек. Привычка ими «щелкать» приводит впоследствии к деформации зубной поверхности.